Protein, lemak, karbohidrat dan serat adalah empat nutrien utama dalam makanan. Protein adalah nutrien penting dalam membantu badan membina dan membaiki tisu otot. Lemak berperanan dalam mengekalkan keseimbangan hormon badan dan membekalkan badan dengan tenaga yang berpanjangan.
susu rendah lemak yang mengenyangkan dan bernutrisi saat diet regime, susu trim&healthy bisa jadi pilihan Anda.
Teh hijau merupakan antara makanan yang paling sihat. Ia mengandungi banyak antioksidan yang baik untuk kesihatan.
Kurma Deglet Noor Algeria tulen diketahui mempunyai sentuhan lembut, warna lut dan rasa lembut yang seperti madu, dan ciri-ciri ini yang membezakan daripada kurma lain.
Anda boleh menambah rempah seperti lemon atau herba seperti dill atau rosemary untuk memberikan rasa salmon yang lebih enak. four. Daging lembu tanpa air coklat kurus lemak
Editor rasmi untuk ProductNation Bahasa Melayu. Mula aktif menulis sejak melangkahkan kaki ke menara gading, dan pernah bergelar wartawan kampus. Bergelar penulis secara profesional bermula tahun 2020 sehingga kini, dan telah banyak menulis berkenaan isu sosial, jenayah dan trivia menarik semasa awal kerjayanya.
Aneesh Popat berhasil menciptakan cokelat yang hanya mengandung 20 kalori, alih-alih 240 kalori seperti cokelat kebanyakan. Lulusan matematika dari London ini tidak menggunakan butter dan krim pada cokelatnya, melainkan memasukkan air dan cocoa.
ibu 6 anak yang hobinya berkreasi didapur. ibu yg gemarnya merepotkan diri sendiri tak kenal waktu, tapi itu merupakan sebuah achievement yang membuat saya semangat untuk berkreasi.
Selain itu, brokoli juga mengandungi sebatian sulforaphane yang boleh bantu melawan radikal bebas dan mencegah kerosakan sel.
Ia rupanya begitu terbawa suasana selama pertunjukan sehingga membiarkan cokelat putihnya meleleh dalam bain-marie selama empat hari. Ketika ia akhirnya kembali ke sana, cokelatnya telah berubah menjadi cokelat pucat yang memiliki bau dan rasa sangat berbeda.
Telur adalah salah satu makanan terbaik untuk dimakan semasa berdiet. Telur mengandungi protein tinggi yang bantu meningkatkan metabolisme badan dan bakar kalori dengan lebih cepat.
susu rendah lemak yang dibuat dari susu sapi segar yang berasal dari pegunungan Cisarua, Jawa Barat.
Jangan risau, kurma ini tidak mengandungi sodium dan mengandungi kandungan Potassium 2 kali ganda lebih dari pisang.
Anda boleh memasak daging lembu dengan memanggang, merebus atau mengukus tanpa tambahan lemak seperti minyak atau mentega. Jika ingin menggoreng daging lembu, gunakan sedikit minyak zaitun atau minyak kelapa sihat dan pastikan bahagian daging yang digunakan tanpa lemak.